Energia e Desempenho

Cansaço, exaustão ou apatia são, portanto, sintomas do nosso tempo. Cuide de si mesmo e da sua saúde a tempo! Aprenda também a dizer amigavelmente "não" de vez em quando e a tirar seus momentos de descanso. No entanto, também é importante garantir uma ingestão adequada de nutrientes. Especialmente o complexo de vitamina B desempenha um papel importante para os nervos e o metabolismo energético.

Vitamina B12 – contra cansaço e exaustão

Especificamente, a vitamina B12 é essencial para um sistema nervoso saudável e para a produção de energia. Além disso, a vitamina B12 contribui para a redução do cansaço e da exaustão.

Apesar de termos a sorte de ter muitos alimentos à nossa disposição, grandes segmentos da população não estão adequadamente supridos de vitaminas e micronutrientes. A Pesquisa Nacional de Consumo Alimentar II mostra, por exemplo, que cerca da metade dos cidadãos alemães apresentam deficiência de vitamina B12.

Existem muitas razões para uma ingestão inadequada de vitamina B12: Na verdade, todos os complexos de vitaminas B são muito sensíveis e podem ser facilmente destruídos pelo cozimento e armazenamento. A vitamina B12 está presente em muitos produtos de origem animal, como carne, ovos e leite, enquanto é escassa em alimentos de origem vegetal. Quem segue uma dieta estritamente vegetariana e também evita produtos lácteos e ovos quase não consome vitamina B12 através dos alimentos. Para a absorção da vitamina no corpo, é necessário uma proteína específica. Infelizmente, a produção dessa proteína diminui com a idade, resultando em menos vitamina B12 disponível para o corpo.

Multitalento Vitamina B12:

• contribui para o metabolismo energético normal
• contribui para a função normal do sistema nervoso
• contribui para a redução do cansaço e da exaustão apoia a função normal do sistema imunológico 
• contribui para a função psicológica normal
• contribui para a formação normal de glóbulos vermelhos Portanto, uma adequada

Suplementação de vitamina B12 desempenha um papel crucial para a saúde, energia e desempenho!